De invloed van de mond op je spijsvertering

De meest voor de hand liggende betekenis van 'de shit begint in de mond' is dat alles wat we eten uiteindelijk verandert in ontlasting. Maar er is ook een diepere betekenis achter deze uitspraak. Als Orthomoleculair darmtherapeut is het voor mij cruciaal om te begrijpen hoe jouw spijsverteringsproces verloopt, van je mond tot aan je darmen. Het startpunt van dit proces is de mond, waar slijmvliezen, spieren, tanden, gebit, speeksel en speekselklieren een cruciale rol spelen. Speeksel, geproduceerd door speekselklieren in je mond, speelt een essentiële rol bij de spijsvertering. Dit vloeistof bevat kalk, hormonen, pijnstillende stoffen en afweerstoffen die helpen bij het verteren van voedsel en het bestrijden van schadelijke bacteriën in je mondholte. Een goede mondhygiëne, zoals regelmatig poetsen en flossen, is daarom van groot belang om tandplak en slechte bacteriën te bestrijden. Door voldoende te kauwen op je voedsel stimuleer je de speekselproductie, wat essentieel is voor een gezonde spijsvertering. Naast het helpen bij het afbreken van voedsel, speelt speeksel ook een rol bij wondgenezing en het behoud van een gezonde mondflora. Wil je meer weten over hoe je mondgezondheid je spijsvertering beïnvloedt? Volg dan mijn 'DIY shit show' waarin ik praktische tips deel om je spijsvertering te optimaliseren. Voor meer informatie en inschrijvingen, bezoek: https://www.tandarts.nl/nieuws/8274/de-shit-begint-de-mond